News image

Питание при занятиях спортом

Чтоб физические упражнения давали наилучший результат, необходима грамотная постановка питания после занятий фитнесом. Б...

News image

Жизнь в движении

Спорт и беременность совместимы! Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. По...

News image

Покупаем бюстгальтер для занятий спортом

Выбор нужного белья для проведения тренировки должен быть не менее щепетилен, чем выбор кроссовок. Об этом в первую очер...

You are here:   Главная - Направления - Детский фитнес


Детский фитнес

детский фитнес

Такая услуга, как детский фитнес, появилась на нашем рынке сравнительно недавно и за несколько лет снискала себе достаточную известность. Для одних родителей детский фитнес стал альтернативой детскому саду и школе для своего чада, для других же – ненужной забавой, за которую еще и надо платить. В самом деле, зачем тратить деньги, если малыша могут «подтянуть» по физической подготовке в учебном заведении? Достаточно и других неверующих, по их мнению, детским фитнесом занимаются непрофессионалы, за детьми на занятиях нет присмотра и прочее.

Фитнесу все возрасты покорны
Начиная разговор о детском фитнесе, необходимо упомянуть о принятом практически во всех клубах разделении детей по возрастам. Родители могут вести своих детей в фитнес-клуб уже в возрасте полутора лет, а вообще понятие «детский фитнес» подразумевает физическую подготовку ребят от 1,5 до 15 лет. В клубах детей этих возрастов делят на различные подгруппы.

На зарядку становись!
То, чем дети занимаются в фитнес-клубах, совсем не похоже на детсадовские и школьные занятия гимнастикой. Возьмем для примера хотя бы несколько основных программ, которые преподают детям. Хореография – это игровой урок с элементами акробатики, направленный на развитие ловкости, координации, быстроты, это гармоничная тренировка всех групп мышц и вестибулярного аппарата. Детям прививается любовь к танцам, вырабатывается красивая раскрепощенность, осанка и походка. Существуют специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика (имитация движений животных), лого-аэробика (выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший). Детей учат навыкам различных единоборств, например капоэйра – это афро-бразильский вид боевого искусства, в котором используется необычная техника движения ног, тщательно проработанные перемещения в пространстве, это развивает координацию и основные физические качества. Еще в классах детского фитнеса детей учат плавать, лазить по вертикальным поверхностям (урок скалолазания), ездить на велосипеде и роликовых коньках. Главная цель – общее развитие ребенка, воспитание его в группе, привитие основных навыков, необходимых для дальнейшей, взрослой жизни. Кстати, многие педагоги фитнес-клубов сетуют на то, что им приходится исправлять детям осанку и походку, в основном из-за того, что в учебных заведениях на это забывают обращать внимание.

Полный контроль
Отдельная тема для разговора – безопасность детей в клубе. Именно из-за якобы невысокой безопасности многие родители боятся отдавать детей в руки фитнес-инструкторов. Вот что говорит по этому поводу Любовь Севастьянова: «Фитнес – это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья ребенка. Принципу безопасности в детском фитнесе подчинено все: тщательно продуманная программа занятий, подбор упражнений, удобное и безопасное спортивное оборудование, гигиенические условия занятий, высококвалифицированные инструкторы, медицинский контроль. Что касается дополнительного контроля за безопасностью детей со стороны родителей, то она заключается в соблюдении режима дня ребенка, правильного питания, полноценного сна, а также в выполнении рекомендаций инструктора по выбору спортивной одежды и обуви для занятий».

А что же детский сад?
Назвать детский фитнес серьезной альтернативой детскому саду нельзя. Хотя бы потому, что в фитнес-центре не предусмотрен пансион, дневной сон, прогулки на улице. Кроме того, несмотря на большое количество программ для детей, в клубах не занимаются музыкальным воспитанием, подготовкой к школе. Главная цель – это укрепление здоровья ребенка. Здесь ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются. Для многих малышей клуб является своеобразным подготовительным этапом перед детским садом. Вдетской игровой комнате ребенок находится без родителей. Доброжелательная атмосфера, игровая среда, увлекательные занятия позволяют ребенку забыть про родителей, здесь дети становятся самостоятельнее. А ведь для многих детей самое трудное и болезненное при поступлении в детский сад – это расставание с мамой и папой. И все же детский фитнес – это прекрасное и необходимое дополнение к детскому саду и школе, где далеко не всегда есть условия для разнообразной физической деятельности, а большое количество детей в группах не позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка».

Из всего вышесказанного можно сделать такой вывод: детский фитнес – услуга полезная и перспективная, поскольку позволяет «добрать» ребенку то, чего ему не дают детский сад и школа. Кто-то преодолеет боязнь воды, кто-то научится танцевать, кто-то – кататься на роликах. Воспитание в группе предполагает общение – а общение есть тоже развитие! На рынке сейчас представлены сотни программ для подготовки детей, так почему бы не воспользоваться ими?




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Тренировки дома - секрет идеальной фигуры

Домашние тренировки имеют ряд неоспоримых плюсов. В первую очередь, вам не придётся тратить своё время на дорогу в тренажерный зал, ведь зачастую...

News image

Фитнес во время беременности

Беременность – это особенный и, безусловно, очень счастливый период в жизни женщины. Но большинство представительниц прекрасной половины человечест...

News image

Музыка для занятий спортом

Давно замечено, что при прослушивании музыки, человеческий организм своеобразно реагирует на колебания, исходящие от звучания музыкальных компози...

News image

Правила зимней пробежки: как накачать фигуру в холода?

В первую очередь, не стоит воспринимать холодную погоду, как неприятность, которую придется «терпеть» полгода. Скорее следует это воспринимать ка...

Для женщин:

Cовременные танцы - это спорт

News image

Танец живота, брейк данс, латина, клубный танец, хип-хоп, rnb… Какой стиль ближе вам - зависит только от вашей индивид...

Фитнес в мегаполисе

News image

Метро, автобусы, электрички, работа и снова всё по кругу: метро, автобусы и электропоезда. Знакомая ситуация. Почти у ...

Фитнес дома

News image

Даже если вам не нужно укрепить какую - то область тела, все равно занимайтесь фитнесом. Профилактика никому еще не ...

Упражнения для быстрого похудения ног

News image

Упражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Если хочешь быть красивым – тренируйся

Мышечные нагрузки необходимы как молодому растущему организму, так и уже окрепшему, взрослому. Совсем не обязательно провод...

News image

5 причин заняться фитнесом

Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей вто...