![]() Обувь для занятия спортомОбувь для занятия спортом – немаловажный фактор, который может повлиять на качество тренировки и получаемое от нее удово... |
![]() Буду красивой и здоровой мамой!Красота материнства во все века воспевалась поэтами и художниками. Беременность украшает женщину. Ну, а мама с крохой на ру... |
![]() Одежда для спортзала: как выбрать?В первую очередь, поговорим о материале спортивной одежды. Для спортивной одежды как это ни удивительно, действует прави... |
Одной из наиболее распространенных тем для бесед в женском коллективе является тема целлюлита. Женщина меняют систему питания, применяют различные техники массажа, используют разные кремы, выполняют упражнения для женщин для ног и ягодиц и всё только для того, чтобы поскорее забыть о целлюлите, как о страшном сне. Однако, прежде чем приступать к активным действиям необходимо разобраться, где миф, а где правда. Рассмотрим наиболее распространенные вопросы, касающиеся целлюлита.
1. Наличие целлюлита является признаком проблем со здоровьем
Это не совсем так. Скорее, наличие целлюлита говорит о том, что его обладательница ведет плохой образ жизни (малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, курение и пр.). Однако в некоторых ситуациях это может говорить и о гормональном дисбалансе в организме.
2. От целлюлита можно избавиться благодаря современным диетам
Это миф. Специалисты уже давным-давно доказали, что исключив из питания соленые, жирные продукты, кофеинсодержащие продукты можно существенно улучшить состояние кожи, иногда - уменьшить проявление целлюлита, однако не устранить его полностью.
3. Целлюлит — чисто женская проблема
Это правда. Объясняется это спецификой строения соединительной ткани женского организма. У мужчин же целлюлит возможен в редких случаях после лечения гормональными препаратами.
4. Антицеллюлитная косметика — избавит от целлюлита
Миф. Его придумали косметические фирмы, чтобы увеличить объем продаж. Применяя только косметические средства, вы попусту тратите свое время и деньги, но проблемы не решаете.
5. Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях дают такой же результат, как и в салоне.
В какой-то степени это так. Систематические домашние процедуры дают результат, схожий с салонным. Однако, используя домашние процедуры, для получения заметного результата вам понадобится больше времени.
6. Если заниматься спортом регулярно, целлюлит никогда не возникнет
Это миф. Даже у опытных спортсменок встречается знаменитая «апельсиновая корка», однако на подтянутых и упругих мышцах он не сильно заметен. Один только спорт проблемы не решит — к решению этой проблемы нужно подходить комплексно.
7. Целлюлит — проблема лишь полных людей
Миф. Вес абсолютно не влияет на появление целлюлита. Его причиной сможет быть как резкое похудение, так и гормональный дисбаланс и чрезмерное употребление алкоголя, соли и кофе.
8. Обтягивающая одежда может привести к появлению целлюлита
Это действительно возможно. Тесная одежда нарушает кровоток, преграждает отток лимфы и венозной крови с нижних конечностей.
9. Если пить много жидкости целлюлит будет еще заметнее
Здесь зависит все от жидкости, которую вы употребляете. Употребления негазированной чистой воды наоборот улучшает обменные процессы в организме, и помогать бороться с целлюлитом.
| Читайте: |
|---|
![]() Без воды ни кудаИнтенсивность занятий во время беременности должна быть умеренной, перенапряжение не только вредно, но и опасно. «Продолжительность тренировок в ... |
![]() Что значит «правильно дышать», и почему это так важноВдох-выдох – такой естественный, и при этом важный для всего организма процесс. Часто мы дышим, не задумываясь. Но стоит перекрыть кислород – жизнь ... |
![]() Упражнения для красивых рукРазличные видео упражнения для красивых рук заполнили интернет. Но их легкость, на первый взгляд, оказывается не вполне доступной, так как все уп... |
![]() Главные ошибки в спортзале, и как их избежатьФитнес-инструкторы считают, что ошибки в спортзалах совершают все — и новички, и «продвинутые пользователи». Но от того, насколько ответственно чело... |
Фитнес дома![]() Есть отличный способ дать себе физическую нагрузку, не тратя на это по три тысячи рублей в месяц и по три часа в день.... |
Танцы - это жизнь![]() Танцы – это моя жизнь. Только в танце я полностью раскрываю все свои возможности. Танец это не просто набор механическ... |
Упражнения для рук и пальцев![]() Упражнения для правой руки для игры на гитаре, а также на развитие моторики пальцев полезны не только музыкантам. С... |
Стриптиз – танец страсти и чувственности![]() В глазах темно, мышцы ломит, но нас не сломить - ради фигуры мы готовы на все! Хотя так надоело лежать на коврике в аэ... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Персональный спорт тренерМногие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково... |
![]() Упражнения для удара рукойУпражнения для усиления удара рукой могут потребоваться как профессиональным спортсменам, так и мужчинам, которые занима... |